Primăria comunei Prigor anunță publicarea, pe o perioadă de 60 de zile, începând cu data de 4 iunie, a documentelor tehnice ale cadastrului pentru sectorul nr.70 Prigor, pe o perioadă de 60 de zile calendaristice, conform art. 14 alin. (1) și (2) din Legea cadastrului și a publicității Imobiliare nr. 7/1996, republicată, cu modificările și completările ulterioare și a Ordinului președintelui A.N.C.P.I. nr.1/2020.

ADRESA AFISARII: SEDIUL U.A.T.COMUNA PRIGOR
LOC. PRIGOR , NR. 323
JUDEȚUL CARAȘ-SEVERIN
În acest interval, persoanele interesate pot depune contestație.

PRIMAR,
SIMONA MICLĂU

Oficiul de Cadastru și Publicitate Imobiliară (OCPI) Caraș-Severin menține măsura sistării activității de relații cu publicul ( audiente, registratura si ghișee) la nivelul Biroului de Cadastru și Publicitate Imobiliară (BCPI) Oravița, str. Eftimie Murgu nr.31. Activitatea de relații cu publicul se va desfășura în continuare prin corespondență, folosindu-se mijloacele de comunicare electronice sau poșta.

De astăzi și până vineri 23 aprilie, persoanele fizice sau juridice autorizate, delegații notariali, executorii judecătorești și cetățenii pot depune on-line cererea de înscriere, recepție sau avizare însoțită de înscrisul prin care se constata actul sau faptul juridic a cărui înscriere este solicitată sau, după caz, de înscrisul pentru care se solicita recepția sau avizarea.

Cetățenii pot solicita on-line extrase de carte funciara pentru informare și extrase de plan cadastral pe ortofotoplan accesând https://epay.ancpi.ro/ sau prin intermediul persoanelor fizice/juridice autorizate sau a birourilor notariale. Solicitanții pot primi informații referitoare la serviciile oferite de OCPI Caraș-Severin prin e-mail sau accesând site-ul OCPI Caraș-Severin www.ocpi-cs.ro, dar și prin intermediul unui call-center ( 0255/211.417), care va funcționa de luni până joi în intervalul orar 08:00 – 16:30 și vineri, între orele 08:00-14:00.

Dan AGACHE

Primăria comunei Prigor anunță publicarea pe o perioadă de 60 de zile, începând din 8 aprilie 2021, a documentelor tehnice ale cadastrului pentru sectorul nr.72 Prigor, pe o perioadă de 60 de zile calendaristice, conform art. 14 alin. (1) și (2) din Legea cadastrului și a publicității Imobiliare nr. 7/1996, republicată, cu modificările și completările ulterioare si a Ordinului presedintelui A.N.C.P.I. nr.1/2020.

ADRESA AFISARII: SEDIUL U.A.T.COMUNA PRIGOR

LOC.PRIGOR , NR. 323

JUDETUL CARAS-SEVERIN

In acest interval , persoanele interesate pot depune contestatie.

PRIMAR, MICLAU SIMONA

Face parte dintr-o generație nouă de profesioniști ai bucătăriei românești, cu multe realizări internaționale, premiat de nenumărate ori, tânărul cărășean Marian Popovici ne-a povestit că îi este dor de vremurile de dinaintea pandemiei, când oamenii nu știau de interdicții și ramura HORECA era în plină ascensiune.

,,Acum avem toți de îndurat în aceste vremuri crunte în care noi cei din această ramură,  bucătarii, barmanii, managerii de localuri și hoteluri și nu în ultimul rând clientela, suntem practic la pământ. Trăim cu speranța că în curând lucrurile vor intra pe un făgaș normal și vreau să transmit oamenilor din optimismul meu…aveți grijă de voi și rămâneți sănătoși ca să ne putem bucura împreună de ceea ce Dumnezeu ne-a dat…VIAȚĂ! și nu uitați că sănătatea vine din farfurie!’’, afirmă Marian Popovici.

Cu durere în suflet Marian ne povestea că este foarte afectat atât financiar, cât și sufletește, pentru că traversează o perioadă foarte dificilă anulând anul trecut peste 20 de evenimente ce urmau să se deruleze. Cu toate acestea a ținut să menționeze că rămâne optimist vis-a vis de perioada ce va urma.

În opinia lui Marian toate aceste neplăceri vor dispărea previzionând faptul că în scurt timp se vor desfășura evenimente atât în timpul săptămânii, în zilele de marți și joi, cât și la sfârșit de săptămână, adică sâmbăta și duminica.

Fiind omul de casă al Restaurantului Bigăr, Chef Marian a venit cu o dezvăluire de senzație…, o noutate ce cu siguranță va desfăta papilele gustative ale gurmanzilor care-i trec pragul. Se lucrează la un nou meniu foarte gustos și unic în felul său, bazat pe carne de struț. Este practic prima locație din Caraș-Severin care oferă clienților săi meniuri cu carne exotică.

Optimismul tânărului Marian nu se oprește aici, el menționând faptul că are în plan să adopte un stil unic în bucătăria românească, pe care ni-l va dezvălui aici la Reper 24, cât de curând posibil, odată cu reducerea restricțiilor.

Rollin ANDREI

Primarul Ioan Popa îi pune la zid pe agenții economici din oraș cu o serie de reguli temeinice în ceea ce privește amplasarea panourilor publicitare și a reclamelor de orice fel. Toate reclamele care fac ca orașul să arate de mâna  a treia vor fi date jos, anunță edilul-șef.

Acțiunea de identificarea a zonelor din oraș în care se face abuz de publicitate a fost demarată în urmă cu trei săptămâni și a fost una deosebit de ușoară până acum, având în vedere faptul că sunt foarte vizibile după ce antreprenorilor reșițeni și-au făcut de cap când a venit vorba de promovarea lor.

„Este un demers pe care îl facem deja de trei săptămâni dar este gândit de mai multă vreme. Am făcut un nou regulament de publicitate stradală care a fost supus dezbaterii publice. Acest regulament este o măsură impusă de legislație și am fost obligați să ținem cont de el. La Reșița era necesar acest demers mai mult decât în orice alte părți.

Orașul este plin de reclame. Există companii mari care se folosesc de necunoașterea, de naivitatea multor antreprenori de talie mică și le spun că dacă nu au bani să își facă o firmă luminoasă o fac ei pe costul lor, și atunci pun panoul respectiv dar îl tapetează cu brandul lor. Asta este reclamă mascată, oameni buni, și nu mai ține decât în Bangladesh și în țările de mâna a treia, nu au ce să caute într-o țară civilizată.

Trebuie să rezolvăm această problemă. În afară de asta, avem cazuri de case în zone centrale care sunt tapetate complet cu reclame. Este degradant pentru acest oraș. Majoritatea reclamelor care împânzesc clădirile sunt ale unor firme care poate nu mai au activitate de multă vreme. N-am fost întrebați nici când le-au montat, nici dacă trebuie să le dea jos.

Sunt peste 5000 de astfel de cazuri în oraș, vreți să ne ducem spre civilizație sau vreți să rămânem aici? Asta este întrebarea la care trebuie să răspundem”, explică primarul Ioan Popa.

Dincolo de haosul la care s-a ajuns din punct de vedere estetic, cel mai grav este faptul că marea majortate a acestor reclame au fost montate fără autorizație. Mai exact, din cele peste 5000 de panouri publicitare identificate până acum ca fiiind montate în ultimii 7 ani, doar 163 sunt autorizate, informează Primăria Reșița.

Unii antreprenori sunt scandalizați! Popa le închide gura

Acțiunile demarate în ultimele săptămâni la nivel de oraș, de a-i conștientiza pe agenții economici că trebuie să își dea jos reclamele și să le avizeze nu au implicat și sancțiuni, spune primarul Popa. Edilul-șef explică faptul că scopul Primăriei este acela de a scăpa orașul de haosul estetic dar și de pericolele la care sunt expuși cetățenii, nu de a da amenzi.

Cu toate acestea, nu s-a găsit înțelegere peste tot, mai spune Popa, mulți dintre agenții economici vizați fiind de-a dreptul scandalizați de situație.

„Știu că îi doare pe mulți o astfel de decizie dar cel mai mult doare prostia și lipsa de informare. Dacă vrei să te informezi, atunci afli ce e bine și ce nu. Există unele trompete în acest oraș care se scandalizează. Din fericire sunt puține astfel de voci din miile de antreprenori din oraș care știu să fie tăcuți, care nu zic nimic pentru că știu că m-am chinuit pentru ei, pentru a le aduce cel mai mic impozit din țară.

Trebuie să schimbăm orașul acesta fără circ. Există aceste trompete cărora am să le închid gura personal”, a adăugat primarul Ioan Popa.

Potrivit autorităților locale, de acum înainte reclamele și panourile publicitare vor fi amplasate doar pe atic, aliniate. De asemenea, doar 25 la sută din vitrină va putea fi ocupată cu materiale publicitare, toate acestea având nevoie de autorizație pentru a fi montate.

Mai mult, în cazul imobilelor în care funcționează mai mulți agenți economici, nu se va mai permite împânzirea fațadelor cu publicitate.

„În clădirile publice care au chiriași în ele vom aplica ceea ce se practică în toată lumea civilizată, inclusiv la noi în țară și inclusiv la noi în oraș. În fața clădirii se pune un panou mare pe care este menționată fiecare firmă care își desfășoara activitatea acolo, nu-și va mai monta fiecare reclama pe fațadă”, a adăugat Ioan Popa.

Alexandra JURCA

Specialiștii Natur House Reșița îi așteaptă pe cei pregătiți să adopte un stil de viață sănătos și să scape de povara kilogramelor în plus, cu o dietă personalizată, monitorizare periodică și suplimente care ard grăsimile cât ai zice „pește”.

De asemenea, nutriționiștii ne recomandă 9 reguli simple de nutriție care să ne ajute să slăbim sau să ne menținem.

Există atât de multe informații despre dietele alimentare și nutriție, încât este foarte ușor să apară confuzii în rândul persoanelor care doresc să adopte o dietă echilibrată, pentu slăbire sau pentru menținerea siluetei. Cel mai adesea, anumite reguli de nutriție pe care toată lumea le cunoaște sunt interpretate în mod eronat, chiar dacă au la bază principii corecte.

În cele ce urmează, vă vom prezenta câteva dintre acestea:

1.Carbohidrații nu îngrașă

Carbohidrații nu sunt cei care îngrașă, ci alegerile nepotrivite. Realitatea este că avem nevoie de cabohidrați pentru a supraviețui. Este important, însă să alegem carbohidrați ”buni”, care provin din fructe, leguminoase, legume verzi și cereale integrale. Aceștia oferă corpului energia de care are nevoie, elimină senzația de foame și te ajută să  și slăbești. În caz contrar, te vei simți mereu slăbit, obosit și apatic.

2.Pofta de dulce poate fi controlată

Deficitul de calorii este cel care te face să îți fie poftă de dulcuri, de cele mai multe ori pentru că nu te alimentezi în mod corespunzător. Atunci când sari peste mese sau când nu mănânci o gustare sănătoasă care să îți potolească foamea între mesele principale, ești tentat să mănânci o ciocolată sau altceva dulce. Dacă ai o alimentație echilibrată, care să conțină toți nutrienții de care are nevoie corpul, nu vei mai simți nici pofta de dulce.

3.Nu trebuie să mănânci numai alimente ”exotice”

Alimentele care conțin substanțele nutritive de care ai nevoie nu trebuie să fie greu accesibile. Toată lumea vorbește despre beneficiile unor superalimente ca varza kale, avocado sau quinoa, însă aceste alimente nu sunt la îndemâna oricui. Hrana zilnică trebuie să se bazeze pe alimente care se găsesc pe piață, în funcție de sezon. Dacă ai posibilitatea să consumi afine proaspete, de exemplu, oricând ți-e poftă, atunci este foarte bine să faci acest lucru. Dar dacă acest lucru nu este posibil, legumele și fructele de sezon au aceleași calități nutriționale, ba sunt chiar mai sănătoase, dacă sunt obținute de la producători locali, pentru că sunt mult mai proaspete.

4.Dieta nu presupune înfometare

Dieta echilibrată trebuie să conțină toate grupele de nutrienți: carbohidrați, proteine, grăsimi bune, vitamine și minerale. Din toate aceste grupe de alimente poți face alegeri sănătoase în ceea ce privește mesele și gustările zilnice. Dacă te înfometezi, corpul tău nu are acces la toți nutrienții de care are nevoie pentru a funcționa normal, iar acest lucru reprezintă un risc major pentru starea de sănătate. Trebuie să existe mereu un echilibru în planul alimentar pe care îl urmezi, de aceea nici dietele care se bazează doar pe unul sau câteva alimente nu sunt indicate, fiindcă diversificarea alimentelor este importantă în cadrul dietelor sănătoase.

5.Detoxifierea nu este suficientă

Organismul uman este capabil să desfășoare propriile sale procese de detoxifiere, care pot fi susținute cu ajutorul dietei. Dietele de detoxifiere, cele care se realizează pe termen scurt și sunt foarte restrictive, nu sunt suficiente pentru a contracara efectele unei diete dezechilibrate în rest.  Dacă adopți o alimentație echilibrată pe termen lung, organismul va putea să își realizeze zilnic propriile procese de detoxifiere.

CITEȘTE ȘI: INEDIT: Un adolescent din Reșița a slăbit sănătos 17 kg în 3 luni! Vezi cum arată acum

6.Este important când și cum consumi fructele

Deși fructele sunt sănătoase, acestea conțin și zaharuri, ceea ce înseamnă că nu trebuie să depăsești porția zilnică. Fructele se pot consuma la micul dejun, pentru un plus de energie la începutul zilei, sau ca gustare între mese. Acest lucru nu înseamnă că poți consuma fructe la discreție. Același lucru este valabil și pentru sucurile din fructe, care sunt și mai concentrate, așadar au un conținut mai ridicat de zaharuri.

7.Ai grijă ce consumi la micul dejun

Știi deja că este important să nu sari peste micul dejun, pentru că nu vei face decât să mănânci mai mult la următoarele mese. Însă este la fel de important și ce consumi la prima masă a zilei. Pregătirea micului dejun nu trebuie să îți ia mult timp, așa că nu ai de ce să apelezi la tot felul de soluții rapide, dar nesănătoase, ca de exemplu sandvișurile de la fast food sau cerealele cu mult zahăr. Ideea de bază este să consumi alimente sănătoase, care îți oferă senzația de sațietate pentru mai mult timp.

8.Nu bea cafea pe stomacul gol

Chiar dacă îți place să savurezi ceașca de cafea de dimineață, nu este recomandat să consumi alimente pe bază de cafeină înainte să mănânci. Cafeina consumată pe stomacul gol declanșează producerea acidului stomacal, care poate afecta digestia pe parcusul întregii zile. Așadar, primul lucru pe care ar trebui să îl faci este să mănânci ceva și abia apoi să îți bei cafeaua.

9.Mănâncă pentru a slăbi

Dacă vrei să slăbești, soluția nu este să te înfometezi, ci să mănânci, dar să mănânci alimentele corecte. Porțiile mici și dese sprijină procesul de ardere al caloriilor. În locul unor mese bogate în calorii, dar rare, este recomandat consumul de mese mai mici cantitativ, dar echilibrate nutrițional și mai dese, astfel încât  organismul să beneficieze constant de substanțele nutritive de care are nevoie.

Prin urmare, nu există ”scurtături” dacă vrei să slăbești și să obții rezultate de durată, ci trebuie să îți schimbi obiceiurile alimentare și să acorzi atenție alimentației zilnice, indiferent dacă urmezi o dietă anume sau nu. Dacă nu crezi căpoți respecta regulile de mai sus singur, specialiștii Natur House vin în ajutor pentru a te susține pe tot parcursul „călătoriei” tale spre un stil de viață sănătos.

Sediul Natur House din Reșița se află pe Bulevardul Republicii, numărul 22, iar programările se pot face la numărul 0770.457.030.

Printre actele normative adoptate în cadrul ultimei şedinţe, consilierii locali caransebeşeni au aprobat Regulamentul local de publicitate privind amplasarea şi autorizarea mijloacelor de publicitate. Acesta cuprinde delimitarea în cadrul teritoriului administrativ a zonelor de publicitate lărgită şi a zonelor de publicitate restrânsă, în corelare cu documentaţiile de urbanism aprobate. Totodată, în regulament se stabilesc, pentru fiecare zonă, amplasamentele şi categoriile de mijloace de publicitate admisă. Obiectivul urmărit este acela de a stabili cadrul legal unitar pentru activitatea de publicitate, condiţiile de utilizare a mijloacelor de publicitate şi amplasarea acestora.

Regulamentul prevede cinci categorii de amenzi cu care pot fi sancţionate persoanele fizice sau juridice care încalcă prevederile acestui act normativ, ele fiind cuprinse între 500 şi 50.000 de lei.

O altă prevedere a acestui regulament spune că, în 30 de zile de la adoptarea sa, autorităţile administraţiei publice locale vor identifica şi notifica proprietarii de mijloace de publicitate a căror amplasare nu mai corespunde cu noile reglementări. Dacă se constată abateri grave – lipsa autorizaţiei sau amplasarea fără respectarea prevederilor legale, ori nu au contracte de închiriere valabile –, se va dispune dezafectarea acestora. De asemenea, toate contractele de publicitate existente se menţin până la expirarea perioadei contractate, urmând ca, ulterior, amplasamentele să fie atribuite prin licitaţie publică.

Cosmin VLAD